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Pensamentos e emoções

Diário de bordo Escrita Pensamentos e emoções 

A experiência da oficina de escrita terapêutica com Rosangêla Bicalho

24 set 202024 set 2020 Juliana Reis 0 comentários Escrita terapêutica, Gestalt, Práticas

Há quase 3 meses parti para uma jornada de oficinas de escrita terapêutica, com Rosangela Bicalho (@rosangelabtr). Os encontros semanais

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Em casa

19 jul 20202 ago 2020 Juliana Reis 0 comentários Ansiedade, Pandemia

Ficar mais tempo em casa tem sido uma imersão de autoconhecimento e busca para manter-se em equilíbrio. No começo da

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Diário de bordo Pensamentos e emoções Práticas integrativas 

Construção de prática da meditação das rosas

12 jul 202013 jul 2020 Juliana Reis 0 comentários Meditação, Meditação das rosas, Práticas, Promoção de saúde, Rotina

Tive os primeiros contatos com a prática de meditação no esporte, quando fiz Karatê. Isso há muitos anos. Mas infelizmente,

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Criação Diário de bordo Pensamentos e emoções Práticas integrativas 

A busca pela consistência

1 jul 20201 ago 2020 Juliana Reis 0 comentários Editorial, Maha Lilah, Práticas, Purificação, Saúde integrativa

Em julho eu escolhi trabalhar a consistência. Desenvolver a capacidade de manter a continuidade de iniciativas. Em outros tempos, eu

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Diário de bordo Pensamentos e emoções Saúde 

Estar na vida, como uma aventura de bicicleta

10 ago 201911 jul 2020 Juliana Reis 2 Comentários Ansiedade, Bicicleta, Medo, Momentos desafiadores, Promoção de saúde

Em agosto de 2018 eu escrevi um post A força para continuar pedalando relatando o significado das viagens de bicicleta

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Escrita Journal Club Pensamentos e emoções Saúde 

A escrita como autocuidado

8 ago 201911 jul 2020 Juliana Reis 0 comentários Artigo científico, Assistente social, Autocuidado, Cuidados paliativos, Enfermeiros, Pesquisa qualitativa, Promoção de saúde

O tema auto cuidado na maioria das vezes está vinculado a cuidados com alimentação, atividade física e padrão de sono.

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Journal Club Pensamentos e emoções Saúde 

Síndrome de impostor

7 ago 201911 jul 2020 Juliana Reis 0 comentários Artigo científico, JAMA, Saúde mental, Síndrome de impostor, Twitter

Um artigo publicado ontem no JAMA chamou bastante a minha atenção Imposter Syndrome Treat the Cause, Not the Symptom Eu

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Pensamentos e emoções Práticas integrativas 

3 práticas para sair do ciclo vicioso de ruídos de informação

3 jul 20193 ago 2020 Juliana Reis 0 comentários Atenção plena, Fluxo da informação, Organização, Qualidade de vida, Saúde

A sobrecarga de informação é uma realidade em nossa vida contemporânea. Eu uso e gosto de viver com a presença

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Diário de bordo Escrita Pensamentos e emoções 

4 coisas que aprendi com Ana Holanda e sua escrita afetuosa

14 nov 201813 jul 2020 Juliana Reis 8 Comentários Habilidade, Livros

Acredito que eu ainda estou me encontrando nesse espaço e na escrita.

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Mindfulness: o estado de presença

2 ago 201829 jul 2020 Juliana Reis 2 Comentários Atenção plena, Mindfulness, Tendências de pesquisa

O aumento significativo da produção científica se deve pelo fato da difusão e dos benefícios da prática em vários cenários e públicos.

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