A experiência da oficina de escrita terapêutica com Rosangêla Bicalho
Há quase 3 meses parti para uma jornada de oficinas de escrita terapêutica, com Rosangela Bicalho (@rosangelabtr). Os encontros semanais
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Construção de prática da meditação das rosas
Tive os primeiros contatos com a prática de meditação no esporte, quando fiz Karatê. Isso há muitos anos. Mas infelizmente,
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A busca pela consistência
Em julho eu escolhi trabalhar a consistência. Desenvolver a capacidade de manter a continuidade de iniciativas. Em outros tempos, eu
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Estar na vida, como uma aventura de bicicleta
Em agosto de 2018 eu escrevi um post A força para continuar pedalando relatando o significado das viagens de bicicleta
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A escrita como autocuidado
O tema auto cuidado na maioria das vezes está vinculado a cuidados com alimentação, atividade física e padrão de sono.
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Síndrome de impostor
Um artigo publicado ontem no JAMA chamou bastante a minha atenção Imposter Syndrome Treat the Cause, Not the Symptom Eu
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3 práticas para sair do ciclo vicioso de ruídos de informação
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4 coisas que aprendi com Ana Holanda e sua escrita afetuosa
Acredito que eu ainda estou me encontrando nesse espaço e na escrita.
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Mindfulness: o estado de presença
O aumento significativo da produção científica se deve pelo fato da difusão e dos benefícios da prática em vários cenários e públicos.
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